Перевод:
Советы Рода
-Самое важное, когда ты набираешь мышечную массу, это шейки. нет шейков - нет бицепсов. ну а дальше всё просто, с понедельника по пятницу прорабатываешь руки грудь руки грудь руки грудь руки руки руки руки руки грудь грудь грудь руки руки грудь руки руки грудь руки грудь руки руки грудь руки грудь руки руки руки грудь СПИНУ! руки грудь руки грудь руки руки грудь руки грудь грудь грудь грудь грудь руки руки грудь руки грудь руки. Вопросы есть?
- А с ногами что делать?
- С ногами?
